蒸したタオルや塩分を含んだ水で鼻づまりを緩和する方法

何か良い鼻づまり解消法はないか探している私に友人が『鼻うがい』という方法があると教えてくれました。

友人がせっかくアドバイスしてくれたのに、初めてその単語を聞いた私は思わず変な顔をしてしまいます。

「鼻うがい?鼻でガラガラうがいをするのかな。そんなこと可能なのかい?」

私の疑問に友人は笑いながら答えました。

「喉でうがいするようにガラガラ、ペッとするわけじゃないよ。要は塩分を含んだ水や予め用意された洗浄のための液体を鼻の穴から吸い込むんだ」

「両方の鼻の穴からズズズイと吸い込むのかい。何だか上げ戻しで大変な事態を招きそうだけどな」

私の早合点に友人は呆れ声を出します。

「そんなわけないだろう。慎重に片方の鼻の穴から液体を吸い込んでその後吐き戻すんだ」

友人の説明に私は納得しました。

「詰まった鼻の穴に液体を通すことで鼻づまりを解消してスッキリした状態にしてくれるんだね」

「その通り。鼻をかむだけじゃなかなかとれない鼻の奥にある粘ついている状態の鼻水まで外部に流れ出させることが出来るから、とても爽快な気分になれる。現在人気の鼻づまり対策法なんだよ」

友人の説明にそれは確かに気持ちよさそうだと私は思いました。

鼻づまりに悩む私に友人は『鼻うがい』という方法を教えてくれました。

私はすぐにでもやってみたいと逸りましたが友人が制止します。

「僕が紹介しておいて言うのも何だけど、このやり方は液体を吸い込み過ぎると耳や喉に悪影響を与える可能性もあるんだ。だからあくまで用心深くもっと詳細な知識を得てから実行したほうが良いよ」

「分かったよ」

友人の説得に私は渋々頷きました。

「それならもっと手っ取り早く試せて安全な鼻づまり解消法を教えてくれないか?」

私の頼みに友人は気持ちよく応じてくれます。

「それなら蒸したタオルを使うと良いよ。お風呂に入った時を思い出してくれ。湯気に包まれていると鼻の通りが少し良くなったように思えないかな」

「確かにお風呂に入るたび楽に呼吸が出来るように感じるよ。でもあれは気のせいだと思っていた」

「違うよ。あれは温められた蒸気によって鼻づまりが緩和されているんだ。タオルを蒸して鼻の上の方を中心に被せることでそれと同様の効果を得られるよ。血の流れが良くなって鼻で息が出来るようになる。この方法はお手軽で何のリスクも無いからね。寝る前はもちろん、暇が出来たらいつでも試してみると良いよ」

友人の言葉に私は早速タオルを取りに行きました。